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騎士說書人 騎士故事館 閱讀 恐懼與焦慮 自我價值 好書分享心得 焦慮是一種禮物 適當的焦慮可以使人成長 察覺焦慮 建立自信 安全感

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騎士說書人 好書分享 閱讀 寬恕與原諒 我們不一定要原諒但一定要寬恕 原諒的焦點是別人的過錯 寬恕是自我療癒

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騎士說書人 好書分享心得 閱讀 拖延症 人生由我自己作主 自我價值

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